「う〜ん、最近何だか太ってきたかなぁ…」

鏡を見るたび、自分のカラダの変化が気になる。

ちょっとはカラダのために気をつけようと、

「激しい運動」や「無理な食事制限」をしてみても、なかなか長くは続かない...。

「せめておやつくらい我慢しなければ」と思いつつも
小腹がすくと、どうしても食べたくなってしまい、

ついつい、口に運んでしまうこともしばしば...

それでも、好きな服を着たり、自分のカラダに自信は持ちたい...。

このように考えるひとは多いのではないでしょうか。

実はそんな願いを叶えてくれるおやつがあるんです！

それが「ナッツ」。

なんとなく健康的なイメージがある食材ですが

普段のおやつをナッツに変えるだけでも、糖質量に大きな差が...！

それもただのナッツではありません。

おいしく楽しく適正糖質を摂ること、
「ロカボ」を取り入れたナッツがすごいと話題なんです。

みなさん、そもそも「ロカボ」という言葉を聞いたことはありますか？

極端な食事制限を行うのではなく、
おいしく楽しく「適正糖質」を摂ることをいいます。

というのも、三大栄養素である「炭水化物」に含まれる糖質は、
実は血糖値を上げる原因になっています。

適正な糖質摂取を心がけることで
血糖上昇を抑えることができるというのが「ロカボ」の考え方です。

※参照元：ロカボオフィシャルサイト

そんな「ロカボ」にぴったりなのが、
低糖質の代表的な食材である「ナッツ」なんです！

いつものおやつをナッツに置き換えるだけでも

糖質をコントロールすることができて、とっても健康的。

実はナッツは
健康を意識している人や美容好きな人にも支持されている食材なんです...！

ですが、一口にナッツといっても、たくさんの種類があります。

「どのナッツ」を「どれくらいの量」食べれば良いのか、
正直わかりませんよね...！

そこで、そんな習慣を可能にするのが「一週間分のロカボナッツ」なんです。

おいしく健康的に食べられる間食として、話題になっています。

素焼きしたクルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツを独自のおいしさの黄金比率でミックス。

適切な糖質量を意識する「ロカボ」な食生活を応援する
ミックスナッツとして誕生しました。

そんな「一週間分のロカボナッツ」の人気の秘密を徹底解説します。

手軽に1日の適切量を摂取できる

「一週間分のロカボナッツ」は、
1日のナッツの摂取目安とされている量が個包装（1袋30g）になっているんです。

1袋あたり、「糖質1.6g※」と、糖質も適切量に調整されているので
自分で量って食べる必要はありません。

※一週間分のロカボナッツの糖質量

実際、「糖質1.6g」がどれくらい低いかというと

例えば、ミルクチョコレートは100gあたり約52g程度※。
つまり30gあたりにすると、糖質は約16g。

※出典元：食品データベース「食品群名/食品名： 菓子類/＜チョコレート類＞/ミルクチョコレート」

つまり、おやつのチョコレートをロカボナッツに置き換えると
糖質摂取量はなんと、約10分の1にすることができます...！

さらに、「ナッツの比率」も1袋で決まっています。

実はこの黄金比率、2013年にスペインで行われた、
「ナッツの動脈硬化への影響の研究※」で使われたナッツを参考にして、
独自に配合されたものなんです。

※PREDIMED試験

研究がもとになっていると、なんだか信頼感がありますよね。

ちなみに、この研究を簡単に説明するとこんな感じ

「一週間分のロカボナッツ」は、そんな研究をもとにして、作られたミックスナッツ。

健康的に、おいしく手軽にナッツを食べてほしい...

そんな気持ちで開発されているんです。

なによりおいしい！その秘訣とは

「一週間分のロカボナッツ」は低糖質で健康的なだけではありません！

人気の秘密は何といってもその「おいしさ」。

そのおいしさの裏には様々な工夫が隠されているんです…！

例えば、製造過程で
アーモンドの焙煎にはコーヒー焙煎機を使用※。

※ロカボナッツプレーンにて適用

コーヒー焙煎機を使うことで、より深みのある香ばしい味わいとなり、

食べた瞬間芳ばしい香りが口いっぱいに広がります。

そしてもう一つ。

「一週間分のロカボナッツ」は、ナッツの品質管理にも工夫がほどこされているんです！

というのも、ナッツ類は一般的に酸化しやすく、
おいしく食べるには品質をできる限り焙煎直後の状態に保つ必要があります。

酸化してしまうと、食感や香りまで変わってしまうそう...

ナッツ本来の味を味わってほしい。

そんな思いからナッツの品質管理にはこだわっており、

なんと袋には、光と酸素に弱いナッツを守るため、

「アルミ入りの光を通さない素材」と「酸素を抜いたパッキング手法」が使われているんです。

おいしいナッツを届けるための努力がすごいですよね。

ここまでこだわったナッツは他にはありません。

選べる種類が豊富！色んな味を楽しめる

もう一つのポイントは種類の多さ！

チーズ入り、チョコレート、小魚入りなど、
色々なバリエーションが用意されているんです。

同じものをずっと食べていると、どうしても飽きてしまいますよね。

色々試して自分のお気に入りの味を見つけるのも楽しみの一つ。

そんな話題の「ロカボナッツ」を早速頼んでみました。

今回は、ロカボナッツ初心者にぴったりな「ロカボナッツアソート（リセットナッツ入り）※」を選びました。

※オンラインストア限定商品

1日1袋のロカボナッツ6種類が各2袋とリセットナッツ2袋が詰まったアソートパック。

毎日気分に合わせて色んな種類を楽しめるところが魅力的。

色んな味が入っているので、毎日違った味を楽しめそうです。

「油・塩を使わず素材の味を楽しめる素焼きタイプ」や、「マヌカハニー」「きな粉風味（リセットナッツ入り）」「和風だし」といった味付きタイプがあり、飽きないバリエーションがうれしい！

しかも、ひと粒ひと粒がしっかりとしていて食べ応えがあるので、
食べた後の満腹感もちょうどいい。

これなら毎日楽しく続けられますね。

毎日の「何気ない間食」を変えるだけで
少しずつ、カラダの芯から健康になっていく。

健康になると自然と気持ちも明るくなったり、
自分のカラダの変化に気づいて、嬉しくなるはず！

そんな「『一週間分のロカボナッツ』シリーズ」を楽しんでいる人の感想がこちら。

「『一週間分のロカボナッツ』シリーズ」のおいしさにハマる人が続出しているようです...！

まずは色々な味を試してみて、ムリなく続けてみたいという方には
「ロカボナッツアソート（リセットナッツ入り）」がオススメ！

この「ロカボナッツアソート（リセットナッツ入り）」には、
機能性表示食品「リセットナッツ※」の個包装も2袋入っていてとってもお得…！

※リセットナッツ入りは春夏限定商品となります。

リセットナッツは「食後の中性脂肪上昇を抑える」役割があり
低糖質、高タンパク質なおやつ。

機能性表示食品のミックスナッツなんて珍しいですよね...！

毎日の気分に合わせてナッツを選べるのも楽しみの一つ。

健康的でかつ、味を楽しみながら
おやつを変えていくことができそうです。

手軽に、おいしく楽しめる「『一週間分のロカボナッツ』シリーズ」。

ムリなく、カンタンにカラダに良いものを取り入れながら、
健康的な生活を目指しませんか？